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玄米ご飯で和食lunch

今日のお昼ご飯は(本とは朝ごはんの予定だった・・)

昨日買った玄米のご飯で和食です。

しかし・・・・玄米ご飯って炊くのにほんとにすごい時間がかかるんですね

びっくりしました。

朝ごはんようにと10:00(遅っ)から炊き出したのに(多分・・)

炊き上がったのは12:30・・・・・・。なので、お昼ご飯になりました。

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メニューは

干し海老入りの卵焼き、ピーマンのきんぴら、

鳥挽肉と南瓜の煮物

油揚げと干ししいたけのお味噌汁、ママゴンお手製の梅干&おかか

粗、粗食ですな・・・・。(いいんです!! 今日のテーマは粗食♪)

煮物もお味噌汁もお母さんに送ってもらった、だしようの魚の乾燥したやつ

(鰹節ではない感じ・・・・)を使ってつくりました。

実家のお味噌汁が薄味で、美味しかったので思い出しながら

今までインスタントの粉末だしを使って生活していたので、ほんとの魚から

とっただし汁が薄く感じていました。

でも舌が慣れてくると本との魚からとったダシの美味しいこと!

最近はもっぱら、きちんとだしとる派です♪

玄米ご飯炊き上がるのに時間かかったけど、美味しかった。

白米より高いのが難点ですが、体にもいいらしいし。

そうそう、昨日整体にいってきました。

1ヶ月以上前から予約していたのです。

前に1度腰が痛くなったことがあり、最近もずっと立ちっぱなしだと

腰が痛いような感じ・・・・。

特に我慢できないくらいではないんですが、1度からだちぇっくしてもらおうと

思って行ったのですが。

思ってたのと全然ちがいました。

背中やら腰やら足など伸ばされたり曲げられたりするのかとおもいきや

施術はほんの数分間!話をきいているほうが長かった。

こりの 原因は なんと 脳 !!にあるらしい。

あと自立神経。

(そんなこと思ってなかった)

脳が体のゆがみをしらないままになっていると、治そうという伝達がつたわらなくなる

ので、ずーっとゆがんでてもほったらかしの状態

自律神経がくるってしまうと交換神経ばかりがはたらいて血管の道がせまくなり

血の循環がわるくなる。

自律神経がせいじょうだと、ほどよく緊張のときは交換神経、そして、リラックス

する時間には副交換神経と色々切り替えてくれるらしい。

と、いうことで、脳のスイッチいれてもらって自立神経を正常にはたらくように

施術してもらった。これがこれが!!!ほんとに不思議

施術前のゆがみチェック

*肩幅に足をひらき先生が後ろから、わたしの腕を右と左に押します

左右に倒れないようにふんばるのですが、すぐに おっとっと!と倒れてしまう

*次に座って 手の親指と人差し指、親指と中指 でわっかをつくり

小指以外のすべての組み合わせを

先生がひっぱってもはなれないようにする。

これもがんばれる指とすぐに離れてしまうゆびがありました。

さて、いよいよ施術 うつぶせに寝て、先生の手が後頭部と、腰に・・・

すると 腰に当てた手が暖かく感じられ、その後、右足だけを 軽くふわふわ上下に

ゆすられて、はい!完了。

施術ごさっきのユガミチェックをもう一度

足を肩幅に開いてたって先生に右に左におされようとも

ほんとに不思議!ちゃんとふんばってまっすぐたってる。

指の実験も全部のゆびがどんなにひっぱられても離れない。

なんで??まったく不思議ですが施術前とあきらかに違う。

又さらに 話を聞いた後に、今度は自立神経を正常にもどす施術

これも、何がんだかよくわからない、が、今から1週間くらいに体が変わり始める

らしい、悪いものをだそうとして、熱がでたり、肌荒れがあったり、

色々なことがでるかもしれないし、でないかもしれない(好転作用らしい)

そして、今日の施術の効果は

コリの解消だけでなく、メンタル面やいろんなところに働くらしい

深く眠れるようになったり、免疫力がついたり、ホルモンバランスの正常化他 色々。

カウンセリングと説明と施術 14:15に行って終わったのがだいたい15:40だから、

1時間半くらいでしょうか、なんだか、行く前と全然違うぞ。

又先生がとても気さくで温厚なかんじがすごいでてた。

気功をつかってくださったらしい、からだのあちこちを曲げたり

してなくて、おでこ、後頭部、腰、おへそに手をあてて、なんだかよくわからない動作をして

終わった後は、体がぽかぽかと暖かく、昨日は22:00くらいから、ほんとに

すごい眠気、いつも平気なBeerの量で気持ちよくよってるし、そして、すんごい

寝れた。。。。。

なんだか、初めての不思議な体験で ほんっとにびっくりしました。

気功の体験も始めて、人の手があんなに暖かくなるものなんだ。

そして、昨日の話しを聞いて自律神経って名前は聞いたことあったけど

すごい大事なものなんだと あらためて知りました。

これから、体がどんな風にかわるかちょっと楽しみです。

あ~でもほんとうに 不思議な体験でした。

正常にもどった脳や自立神経はまたすぐ、悪かった状態にもどるわけではなく

一生までとはいかないが、正常にはたらいてくれるらしい。

昨日いった整体の場所は駅から近くもなく、看板もなくひっそり

と、そこにあったのではいるときちょっとびびりましたが、勇気出して入って

よかったと ほんとに つくづく思いました!!

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